Gunakan Cara Ini di Rumah untuk Menghilangkan Lemak Perut

Setelah jaringan internet mudah digunakan, banyak orang sudah jarang melakukan kegiatan. Dampaknya adalah perut menjadi buncit sebagai pertanda kalau ada penumpukan lemak di perut. Apabila Anda biarkan terlalu lama, timbunan lemak di perut berdampak pada obesitas yang meningkatkan risiko penyakit, seperti hipertensi, diabetes, serangan jantung, stroke, dan kanker. Sehat.online sudah merangkum tentang cara menghilangkan lemak di perut secara aman.

Tidak ada hasil yang didapat secara instan. Hal itu berlaku bila Anda ingin menghilangkan lemak perut secara alami. Butuh kesabaran, rutin, dan konsisten agar bentuk tubuh ideal tanpa adanya lemak perut. Berikut sudah kami tuliskan cara menghilangkan lemak perut.

  1. Rutinlah berolahraga. Tidak hanya menjaga pola konsumsi saja, cara membuang lemak perut yang efektif dan tidak kalah penting adalah disiplin berolahraga. Sebaiknya Anda rutin olahraga setiap hari minimal 30 menit atau 5 hari selama satu minggu. Ada banyak olahraga yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan lemak perut, seperti jalan kaki, zumba, aerobik, berenang, kadio, dan yoga.
  2. Setelah rutin berolahraga, sebaiknya Anda mengontrol porsi makanan. Anda perlu membatasi asupan kalori dengan mengurangi porsi makanan dari hari-hari biasanya. Hal penting yang perlu Anda ingat adalah, tidak melewatkan sarapan karena jika tidak akan berpengaruh terhadap asupan makanan di siang hari. Apabila malah hari Anda merasa lapar, pilihlah makanan yang rendah kalori, seperti gandum, buah, sayur, dan roti.
  3. Selanjutnya, memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Tidak hanya mengontrol porsi makanan sehari-hari saja, Anda perlu selektif dalam memilih makanan maupun minuman. Demi memaksimalkan usaha menghilangkan lemak perut Anda perlumemilih asupan yang sehat, seperti berikut:
  4. Makanan berkarbohidrat kompleks dan kaya akan serat, seperti sayur, buah, dan gandum.
  5. Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat, seperti minyak kelapa, kedelai, ikan, alpukat, dan minyak zaitun.
  6. Makanan tinggi protein cocok untuk Anda konsumsi jika ingin menghilangkan lemak perut. Makanan berprotein, antara lain ikan, kacang-kacangan, telur, dan daging tanpa lemak.

Kami harap setelah membaca artikel ini Anda semakin bergairah menerapkan poin-poin di atas demi membuang lemak perut. Begitu saja penjelasan kami dan kalau butuh informasi kesehatan lainnya silakan kunjungi sehat.online.

Read More

Rangkuman Seputar Globalisasi dari Situs Pelajar Insani

Globalisasi merupakan suatu proses dimana informasi antar negara atau bangsa dapat bertukar secara mudah. Globalisasi meliputi berbagai macam aspek, mulai dari aspek ekonomi, politik, kebudayaan, dan aspek sosial. Globalisasi dapat membawa suatu bangsa pada kemajuan. Namun, dibalik kemajuan tersebut tentu ada sisi negatif globalisasi bagi suatu bangsa jika bangsa tersebut tidak bijak dalam menghadapi era globalisasi.

Globalisasi tentu memiliki peran positif yang berdampak baik. Globalisasi menyebabkan masuknya budaya positif dari suatu bangsa yang tentunya berpengaruh terhadap aspek-aspek kehidupan di negara kita. Berdasarkan referensi yang dimuat dalam salah satu web edukasi Insan Pelajar, globalisasi membawa dampak positif sebagai berikut :

1. Mengenalkan budaya Indonesia ke bangsa lain

Bangsa Indonesia merupakan bangsa yang memiliki ragam budaya. Globalisasi memungkinkan adanya interaksi antara satu bangsa dengan bangsa lainnya, baik secara langsung maupun melalui teknologi. Fenomena globalisasi tentu akan memudahkan budaya Indonesia untuk dikenal oleh bangsa lain.  Sebagai contoh, dahulu kebudayaan di Indonesia seperti wayang kulit, batik, reog, lagu daerah, hingga makanan khas daerah hanya dikenal secara luas di kalangan masyarakat Indonesia. Namun seiring berkembang teknologi informasi, masyarakat luar kini mengenal budaya-budaya tersebut. Kini saat Anda berada di luar negeri, Anda tak perlu heran jika ada restauran yang menawarkan menu rendang, sate. Anda juga tak perlu heran jika suatu saat Anda melihat pertunjukkan wayang kulit di negara Amerika atau Australia. Melalui fenomena globalisasi, jarak antar negara tak menjadi hambatan selama ada teknologi untuk bertukar wawasan.

2. Mengenalkan budaya asing pada bangsa Indonesia

Perkembangan teknologi di era globalisasi memang sangat pesat. Segala info antara satu orang dengan orang lain sangat mudah dijangkau tanpa mengenal jarak. Tak heran jika akhir-akhir ini banyak fenomena K-Pop, anime, gundam yang populer di kalangan remaja. Budaya tersebut sebenarnya adalah budaya asing yang masuk melalui teknologi informasi, baik melalui sosial media maupun melalui search engine. Budaya asing memang tak selamanya buruk. Namun alangkah baiknya jika kita sebagai bangsa Indonesia memfilter budaya apa yang baik untuk kita serta budaya apa saja yang tidak baik untuk kita.

3. Meningkatkan inovasi dan penemuan

Era globalisasi tak hanya mempengaruhi pertukaran informasi mengenai budaya. Globalisasi bahkan memudahkan masyarakat untuk menggali informasi mengenai ilmu pengetahuan dan teknologi. Sebagai contoh, Anda dapat menemukan berbagai situs yang menyediakan informasi pengetahuan seperti misalnya situs Insan Pelajar yang menyediakan beragam informasi seputar pengetahuan alam dan sosial. Tak hanya itu, adanya fenomena globalisasi juga memudahkan para ilmuwan untuk melakukan kolaborasi dalam risetnya. Teknologi pendukung riset pun kini tak sulit untuk dijangkau. Para researcher kini dapat menggunakan produk teknologi dari Jepang dan negara lainnya untuk memudahkan risetnya.

Selain beberapa poin di atas, Anda globalisasi juga memiliki dampak lain terhadap bangsa Indonesia. Anda dapat mengunjungi situs edukasi Insan Pelajar untuk mendapatkan informasi lebih terkait fenomena globalisasi.

Read More

Nasihat Keamanan Rumah Keren yang Harus Anda Ketahui

Keselamatan Anda adalah yang terpenting, seperti halnya keamanan keluarga Anda. Barang-barang di rumah Anda juga perlu dilindungi. Apa langkah pertama yang harus diambil? Baca terus untuk mengetahui detailnya di bawah ini secara lengkap, memberi Anda peta jalan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk mengamankan rumah Anda.

Jika alarm Anda salah dan berbunyi secara acak, perbaiki. Beri tahu tetangga Anda setelah itu berfungsi dengan baik. Alasan untuk ini adalah bahwa tetangga Anda akan mulai mengabaikan alarm yang berbunyi tanpa alasan dan akan sangat membantu jika mereka tahu alarm Anda dalam kondisi kerja.

Kamera adalah cara terbaik untuk melindungi rumah dan keluarga Anda. Jika Anda membuat kamera terlihat, hanya memilikinya di properti Anda sudah cukup untuk mencegah banyak penjahat. Sistem pengawasan video berkualitas tinggi telah turun harganya dalam beberapa tahun terakhir dan terjangkau untuk hampir semua anggaran sekarang.

Jika Anda menggunakan situs media sosial seperti Facebook, tergoda untuk memberi tahu semua orang bahwa Anda berencana untuk pergi atau sudah pergi. Cobalah yang terbaik untuk tidak memposting tentang pergi sampai Anda kembali, terutama jika situs Anda tidak pribadi. Anda tidak pernah tahu siapa yang bisa menonton dan melihatnya sebagai kesempatan untuk masuk.

Pastikan sistem keamanan rumah Anda memiliki sumber daya cadangan. Banyak pencuri memotong kabel di dalam sistem keamanan rumah sebelum memasuki rumah. Jika Anda memiliki sumber cadangan, alarm akan terus berfungsi sebagaimana mestinya. Mungkin lebih mahal untuk menginstal sistem jenis ini, tetapi itu akan sia-sia.

Pastikan Anda selalu melakukan riset sebelum menyewa perusahaan untuk memasang sistem keamanan rumah Anda. Temukan ulasan perusahaan di Internet dan pastikan mereka dalam performa yang baik dengan Kamar Dagang dan Biro Bisnis yang Lebih Baik. Anda menyewa perusahaan ini untuk melengkapi rumah Anda dengan sistem keamanan, dan Anda ingin memastikan bahwa Anda dapat mempercayai perusahaan yang berurusan dengan Anda.

Pastikan untuk menyimpan mobil Anda di garasi Anda daripada mengisi garasi Anda dengan barang-barang yang tersimpan. Dengan cara ini, mobil Anda akan lebih aman. Mobil yang terkunci di garasi kemungkinan besar tidak akan dicuri atau rusak. Selain itu, penyusup akan kesulitan menentukan apakah Anda ada di rumah atau tidak jika Anda menyimpan mobil di garasi.

Agar alarm benar-benar melindungi rumah Anda, alarm harus jelas. Meskipun alarm dapat menenangkan pikiran Anda dan memastikan bantuan ada di jalan setelah pelanggaran, mereka juga dapat digunakan untuk mencegahnya. Penjahat harus tahu bahwa Anda memiliki alarm terlebih dahulu. Anda harus secara jelas menampilkan pemberitahuan yang memiliki nama perusahaan alarm Anda di luar rumah Anda. Ketika tanda-tanda ini disembunyikan, pencuri mungkin tidak melihat rumah Anda sebagai target yang kurang dari rumah lain di daerah Anda.

Jika pintu depan Anda tidak memiliki lubang intip, sebaiknya dipasang satu. Lubang intip memungkinkan Anda untuk melihat siapa yang ada di pintu depan Anda sebelum Anda membukanya. Beberapa pemilik rumah memilih untuk memasang dua lubang intip untuk memungkinkan perbedaan ketinggian dari mereka yang tinggal di rumah.

Saat melakukan pekerjaan halaman atau perbaikan di luar rumah Anda, pastikan untuk meletakkan tangga dan peralatan saat Anda selesai. Jika Anda menahan tangga, pencuri dapat dengan mudah memanjatnya untuk masuk ke rumah Anda. Pada saat yang sama, mereka dapat menggunakan alat, seperti palu, untuk memecahkan jendela Anda.

Terlepas dari berapa lama Anda berencana berada jauh dari rumah Anda, selalu kunci semua pintu dan jendela setiap kali Anda pergi. Banyak pencurian rumah dimulai dengan pencuri hanya berjalan di pintu atau jendela yang tidak terkunci. Pencuri bisa mencuri ribuan barang milik Anda dengan sangat cepat.

Kusen pintu Anda harus diganti jika kayu di sekitarnya membusuk. Kayu lapuk menyebabkan kelemahan serius pada keamanan rumah Anda karena membuatnya mudah untuk membuka pintu. Ganti kayu mati dengan potongan tebal dan keras untuk menjaga tingkat keamanan yang tinggi.

Untuk meningkatkan keamanan rumah Anda, belilah beberapa lampu luar ruang yang digerakkan dengan gerakan. Lampu ini memberikan cahaya ekstra untuk rumah Anda dan sangat hemat biaya. Jika ditempatkan secara strategis di sekitar rumah, detektor gerakan dapat membuat sangat sulit bagi penjahat untuk sampai ke properti Anda.

Semua pintu eksterior Anda harus memiliki engsel menghadap ke dalam. Engsel mudah patah jika Anda memiliki akses ke sana, sehingga itu berarti mereka harus berada di dalam rumah Anda sehingga tidak ada orang luar yang bisa mendapatkannya. Mungkin butuh usaha, tetapi itu akan sia-sia.

Apakah Anda siap menjadikan rumah Anda tempat yang aman dan penuh kasih untuk hidup? Langkah pertama adalah memanfaatkan semua informasi yang telah Anda dapatkan dari artikel ini. Lakukan hari ini untuk memastikan bahwa rumah Anda aman setiap detik, melindungi semua yang ada di dalam dindingnya.

Read More

Baju Batik Kekinian? Berikut Tips Memilih Model Baju Batik Kantoran Ala Wanita Karir

Batik memiliki keindahan tersendiri yang selalu memikat mata bagi yang melihatnya. Model baju batik menjadi trendsetter. Beragam konsep perpaduan antara khas tradisional daerah dengan perkembangan fashion yang kian santer. Sekarang, batik menjadi favorit para milenial terutama para kaum pekerja.

Kini, banyak instansi maupun perusahaan menjadwalkan para pegawainya untuk menggunakan batik sebagai salah satu pakaian wajib saat bekerja. Buat Anda yang mengaku sebagai wanita karir beberapa tips berikut bisa membantu Anda untuk menentukan baju batik kekinian yang sesuai untuk Anda.

  • Warna batik Elegan

warna baju batik pada umumnya berwarna gelap, sehingga menimbulkan kesan lebih tua dari usia sesungguhnya. Memilih warna terang dengan pilihan warna pastel membuat Anda terlihat lebih muda dan segar. Tidak hanya itu, performa kinerja Anda semakin meningkat. Warna batik memberikan nuansa dan gaya yang berbeda, Anda hanya perlu menyesuaikan dengan aturan berpakaian yang telah ditentukan dengan model yang lebih variatif.

  • Motif maupun corak sesuai lingkungan kerja

Motif batik memberikan gaya dan karakteristik tersendiri bagi para pemakainya. Pemilihan corak yang beragam dan ramai atau kompleks menjadikan Pribadi Anda lebih dewasa. Corak seperti ini bisa Anda gunakan saat menghadiri acara pernikahan maupun pesta di kantor. Sedangkan, corak yang geometris dan sederhana dipadukan dengan warna pastel membuat Anda lebih rapi, sopan, muda dan formal di lingkungan kerja. Namun, biasanya lingkungan kantor memiliki seragam batik tersendiri sehingga Anda hanya perlu mengubah modelnya.

  • Tetap trendy di Lingkungan kerjaan

Mengikuti tren fashion yang makin kekinian, bisa menjadi salah satu referensi Anda untuk menentukan model yang tepat. Banyak sekali model baju trendy yang bisa Anda sesuaikan dengan lingkungan kerja seperti Ruffle, Baby Doll dan lain sebagainya.

  • Kombinasi warna batik pada pakaian

Mengkombinasikan antara baju bawahan dengan atasan tentu menjadi hal utama dalam penampilan. Agar tetap elegan, Anda bisa memadukan baju batik atasan dengan bawahan warna polos maupun sebaliknya. Kenapa demikian? Agar penampilan Anda tidak terlihat kompleks karena atasan dan bawahan menggunakan corak batik yang sama, kecuali Anda memakai gamis.

Padu padan pakaian sangat penting agar tetap terlihat segar bukan menjadikan wajah Anda tampak lebih tua di lingkungan kerja. Itulah beberapa tips maupun saran yang tepat untuk Anda sebagai wanita karir dalam memilih model baju batik kekinian dan trendy di lingkungan kerja.

Read More

Sistem Keamanan Rumah Tercanggih

1. Lampu Teras Sensor

Ketika bepergian selama seharian penuh, kadang kita lupa menyalakan lampu teras. Sehingga di malam hari, maling akan tahu kalo rumah kita kosong karena lampu teras yang gak menyala. Jadi deh rumah kamu jadi korban penjarahan.

Untuk itu, kamu perlu memasang lampu teras dengan sensor yang otomatis akan menyesuaikan diri dengan langit atau kondisi cahaya disekitarnya.

Jadi ketika pada malam hari alias gelap, lampu terasmu akan otomatis menyala sehingga gak akan lagi memancing pencuri untuk ‘mampir’ ke rumah kamu. Harganya? Ada di kisaran Rp 25-60 ribu aja.

2. Fake CCTV

Memasang CCTV sungguhan pasti butuh berbagai perangkat pendukung lainnya dan otomatis biaya yang dibutuhkan akan lebih besar. Untuk menghemat biaya, kamu bisa menggunakan CCTV palsu atau dummy CCTV yang pasti jauh lebih murah.

Meski lebih murah, CCTV palsu tetap akan ngasih rasa takut yang sama bagi para pencuri sehingga berpikir dua kali untuk maling di rumah kamu.

Cukup menggunakan baterai yang bisa bertahan 1-2 minggu, CCTV palsu ini bisa kamu dapatkan di kisaran harga Rp 50-70 ribu.

3. Kaca Film Pantul Rumah

Cara kerjanya mirip seperti kaca film yang digunakan di banyak mobil, atau yang sering digunakan polisi di ruang interogasi. Kaca film juga bisa digunakan di jendela rumah kamu. Terlebih buat kamu yang gak suka memakai gorden, maka kaca film pantul ini adalah pilihan tepat.

Untuk memiliki kaca film pantul dan membuat para maling gak bisa mengintip ke dalam rumahmu, kamu gak perlu mengeluarkan biaya hingga jutaan rupiah. Kamu hanya perlu menyisihkan sekitar Rp 45-60 ribu untuk bisa memasang sistem keamanan yang satu ini.

4. Gembok Alarm

Gembok sebenarnya sudah jadi alat keamanan sejak dulu. Tapi, mudahnya kini menghancurkan gembok dengan bahan kimia membuatnya gak efektif lagi dalam menjaga keamanan rumah kita. Untuk itu sekarang ada gembok alarm.

Penggunaanya sangat sederhana. Setelah mengunci benda berharga atau pagar rumah dengan gembok ini, maka aktivitas atau gerakan mencurigakan pada gembok akan langsung membuat gembok tersebut mengeluarkan bunyi sangat kencang. Dengan biaya sekitar Rp 60-100 ribu rupiah, gembok ini bisa bertahan dengan baterai bawaan selama dua tahun.

5. Rantai, Lonceng Sapi dan Pistol Petasan

Tiga alat ini adalah kombinasi ciamik untuk melengkapi sistem keamanan rumah kamu. Rantai tentu berfungsi untuk mengunci pagar atau barang berharga agar sulit dibuka dan diambil pencuri. Lonceng sapi cocok untuk ditaruh di pintu rumah karena akan mengeluarkan suara kencang begitu pintu terbuka. Sedangkan pistol petasan, sangat ampuh menakuti maling karena suaranya yang menyerupai pistol sungguhan.

Ketiga alat ini bisa kamu dapatkan dengan total harga sekitar Rp 100 ribu. Murah dan dapet banyak? Pastinya kamu gak mau ketinggalan membeli alat-alat ini kan.

Akhir Kata

Itulah lima sistem keamanan rumah tercanggih dengan harga termurah yang pastinya layak banget kamu coba. Tapi meskipun kamu sudah melengkapi rumahmu dengan berbagai sistem keamanan, sikap waspada dan gak teledor tetap kamu butuhkan supaya rumah kamu senantiasa aman sentosa.

Read More

Software Untuk Menjaga Keamanan Rumah

1. Netatmo Welcome Camera

Nggak seperti kamera CCTV biasa yang hanya merekam gambar, Netatmo Welcome Camera dapat memberikan notifikasi secara real time ketika ada hal-hal mencurigakan di rumahmu. Dengan sistem pemindai wajah yang canggih, Netatmo dapat mendeteksi orang asing yang masuk ke dalam rumah dan akan mengirim peringatan langsung ke smartphone!

Selain mendeteksi motion dan wajah, produk yang satu ini bisa mendeteksi suara alarm, seperti alarm mobil atau alat pendeteksi asap yang berbunyi. Benar-benar kamera CCTV canggih yang meningkatkan keamanan rumah secara menyeluruh!

2. CCTV21 IP Camera Wi-fi FishEye Mini CCTV [1080P/360 Degree]

Daripada meletakkan beberapa kamera CCTV di sudut-sudut rumah, kamu bisa memasang CCTV21 IP Camera FishEye yang memiliki sudut pengambilan gambar 360 derajat. Kamera ini berbentuk seperti bohlam lampu mini sehingga bisa kamu pasang tanpa terlihat mencurigakan. Baik siang atau malam, kamu bisa mengakses video secara real time dengan aplikasi di smartphone. Resolusi videonya juga sudah Full HD, lho!

3. Xiaomi YI Outdoor CCTV 1080P IP Camera

Untuk keamanan rumah yang lebih maksimal, kamu membutuhkan dukungan dari Yi Outdoor Camera, kamera CCTV outdoor yang dapat merekam dengan resolusi Full HD, bahkan di malam hari atau keadaan hujan. Kamera ini memiliki 12 sensor infrared sehingga dapat merekam video berkualitas jernih sekalipun dalam keadaan gelap. Dengan lensa wide 110 derajat, kamu juga bisa mendapatkan sudut pandang lebih luas.

Ketika mendeteksi gerakan-gerakan yang mencurigakan, Yi Outdoor Camera akan mengirimkan notifkasi langsung ke smartphone-mu. Selain itu, kamera ini juga akan membunyikan dering alarm untuk memperingatkan penyusup. Canggih, kan?

4. Welock Smart Key Door L6PB

Nggak hanya di teras dan ruang tamu saja, kamu juga bisa meningkatkan keamanan rumah dengan memasang lapisan pengaman ekstra di ruangan yang penting, misalnya kamar tidur. Welock Smart Key Door membuat pintu hanya bisa dibuka menggunakan passcode atau smartphone. Kokoh dan nggak mudah dirusak, perangkat elektronik yang satu ini juga mudah dipasang tanpa harus membuka gagang pintu yang sudah dipasang.

Read More

Tips Keamanan Rumah Yang Lebih Aman

  1. Selalu Mengunci Pintu. Bahkan jika Anda hanya berbelanja ke minimarket di depan kompleks selama lima menit, kuncilah semua pintu dan jendela kalau perlu hingga yang di lantai dua.
  2. Sistem Alarm. Mungkin sistem keamanan rumah berupa alarm adalah investasi yang paling mahal. Tetapi sistem alarm adalah layak dan perlu dipertimbangkan. Tidak hanya alarm berfungsi sebagai pencegah masuknya penyusup, tetapi sistem alarm yang bagus dapat terhubung langsung ke polisi untuk mendapatkan bantuan sesegera mungkin jika diperlukan.
    Motion Detector. Selain sistem alarm, sensor gerak dan detektor suara dapat diinstal di sekitar dan di dalam rumah Anda untuk mencegah masuknya pencuri.
  3. Nomor Rumah Reflektif. Pada kasus bila anda membutuhkan layanan darurat, nomor rumah yang reflektif dapat membantu polisi, pemadam kebakaran dan ambulans segera menemukan rumah Anda dengan mudah, bahkan di dalam keadaan gelap gulita sekalipun.
  4. Keamanan Jendela. Ada beberapa cara untuk mengamankan jendela dan pintu geser sehingga tidak dapat dibuka oleh seseorang untuk masuk ke rumah Anda seperti memasang teralis. Pilihan paling murah adalah memasang pipa atau palang kayu.
  5. Keamanan Pintu. Semua pintu yang terletak di dalam jangkauan tangan dari jendela harus memiliki kunci khusus. Ini berarti bahwa jika maling memecahkan jendela, maka ia tetap tidak bisa membuka pintu Anda.
  6. Rantai Kunci Pintu. Pasanglah rantai kunci di pintu utama sehingga Anda dapat berbicara dengan seseorang tanpa memberi mereka pandangan penuh ke seisi rumah Anda.
  7. Keamanan Basement. Jika Anda memiliki ruang bawah tanah dengan jendela, pasanglah teralis. Juga pasang teralis pada lubang angin untuk mencegah penyusup merangkak masuk dari lubang tersebut.
  8. Kunci Cadangan. Mungkin ada saatnya ketika Anda harus memberikan tamu atau kontraktor kunci rumah Anda. Untuk keamanan rumah yang optimal, gunakan pintu digital yang dapat diprogram khusus. Buat satu kunci yang hanya bisa diketahui oleh anda sendiri dan kunci lain yang berseifat sementara agar bisa dipakai oleh pengunjung. Segera hapus kunci sementara tersebut setelah pekerjaan renovasi atau kunjungan tamu berakhir. Bila anda menggunakan kunci tradisional, jangan pernah meninggalkan kunci cadangan Anda di bawah karpet atau batu karena terlalu mudah untuk ditemukan. Sebaliknya gunakan gembok kombinasi untuk mengamankan kunci pintu rumah anda.
  9. Ganti Kunci. Segera setelah Anda pindah ke rumah baru atau apartemen baru, gantilah semua kunci. Anda tidak akan tahu kepada siapa saja pemilik rumah sebelumnya telah memberikan kunci serep (cadangan).
  10. Buat seakan-akan ada orang di rumah saat berpergian. Ketika Anda pergi, gunakan lampu dan radio yang dapat hidup secara otomatis pada malam hari. Cara ini akan menciptakan kesan bahwa Anda berada di rumah. Juga jangan meninggalkan pesan atau tanda-tanda bahwa Anda sedang pergi. Tanda ini adalah undangan bagi para calon pencuri rumah kosong.
  11. Meminimalisir Pandangan. Selalu tutup tirai atau jendela Anda sehingga pencuri tidak bisa melihat ke dalam rumah untuk mengidentifikasi adanya barang elektronik mewah dan barang berharga lainnya. Jangan lupa untuk selalu menutup garasi. Bahkan ketika Anda sedang di rumah, jaga pintu garasi tertutup setiap saat.
  12. Brankas. Amankan semua barang berharga di brankas yang tahan api di rumah, atau menyimpannya di kotak deposit bank.
Read More

Bagi Pemula Usaha Sebaiknya Ketahui Beragam Cara Ternak Ayam Potong

Ayam potong tentunya menjadi salah satu sebutan dari ayam broiler. Dimana ayam tersebut menjadi salah satu bahan makanan yang menjadi pilihan banyak orang. Apalagi sekarang ini harga ayam potong mulai mengalami peningkatan. Biasanya peningkatan harga ini terjadi ketika memasuki bulan ramadhan. Inilah mengapa anda patut mencoba peluang usaha ayam potong tersebut. Dimana cara ternak ayam potong ini sebetulnya mudah sekali asalkan memahami tipsnya.

Siapapun orangnya saat menjalankan sebuah usaha memang berusaha meraih keuntungan cukup menjanjikan. Jika memang berencana untuk ternak ayam, sebaiknya ikuti saja berbagai macam cara berikut ini:

  • Perhatikan lokasi kandang

Hal utama yang perlu anda perhatikan saat berencana ternak ayam potong tentunya masalah lokasi kandang. Ada baiknya lokasi kandang ini letaknya cukup jauh dari pemukiman warga. Dimana kotoran ayam baunya tidak akan mengganggu masyarakat sekitar. Memang banyak masyarakat kurang suka dengan lokasi peternakan yang berdekatan rumahnya. Boleh saja dekat dengan pemukiman warga asalkan untuk limbahnya sudah ada penanganannya.

  • Menentukan bibit berkualitas

Cara ternak ayam potong bagi para pemula ternyata mudah sekali. Dimana pemilihan bibit berkualitas nantinya berpengaruh sekali terhadap hasil panennya. Dengan bibit berkualias tinggi maka peluang panen pun semakin tinggi. Berbeda lagi jika pemilihan bibit kurang berkualitas tentunya ayam tersebut begitu tentan terserang oleh penyakit.

  • Memberikan pakan paling tepat

Bagi anda pemula bisnis memang masih bingung bagaimana caranya ternak ayam potong. Padahal kini anda perlu memilih salah satu jenis pakan yang terbilang tepat untuk perkembangannya. Sudah seharusnya dalam pakan ayam ini mengandung protein, vitamin, mineral dan lainnya. Jika asupan yang dibutuhkan oleh ayam terpenuhi maka perkembangannya pun semakin cepat. Ada baiknya anda memberikan pakan paling tepat. Semisal saja biji-bijian atau bahkan bahan pakan lainnya.

Dengan memperhatikan berbagai macam tips di atas, semoga saja usaha ternak ayam potong yang dijalankan semakin berkembang. Hingga akhirnya nanti penghasilan yang diperoleh pun cukup menjanjikan.

Read More

Mengenal Beragam Jenis-Jenis Jerawat yang Perlu Anda Ketahui

C:\Users\Lud\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache\Content.MSO\8DA657AF.tmp

Anda mungkin mendengar istilah “pelarian” yang digunakan untuk menggambarkan semua bentuk jerawat, tetapi ini tidak selalu merupakan deskripsi yang akurat. Tidak semua jenis jerawat menyebar ke seluruh kulit.

Pori-pori yang tersumbat menyebabkan jerawat itu sendiri. Ini mungkin dikaitkan dengan:

  • produksi minyak berlebih (sebum)
  • bakteri
  • hormon
  • sel kulit mati
  • rambut tumbuh ke dalam

Jerawat biasanya dikaitkan dengan fluktuasi hormon yang dialami selama masa remaja Anda, tetapi orang dewasa juga bisa mengalami jerawat. Sekitar 17 juta orang Amerika memiliki jerawat, menjadikannya salah satu kondisi kulit paling umum di antara anak-anak dan orang dewasa.

Mengidentifikasi jenis jerawat apa yang Anda alami adalah kunci keberhasilan perawatan. Jerawat bisa bersifat noninflamasi atau inflamasi. Subtipe jerawat dalam dua kategori ini meliputi:

  • komedo
  • whiteheads
  • papula
  • pustula
  • nodul
  • kista

Mungkin untuk memiliki beberapa jenis jerawat sekaligus – beberapa kasus bahkan mungkin cukup parah untuk memerlukan kunjungan ke dokter kulit.Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang subtipe jerawat dan bagaimana Anda dapat mengobatinya.

Jerawat non-inflamasi

Jerawat non-inflamasi termasuk komedo dan whiteheads. Ini biasanya tidak menyebabkan pembengkakan. Mereka juga merespons relatif baik terhadap perawatan yang dijual bebas (OTC).

Asam salisilat sering dipasarkan untuk jerawat pada umumnya, tetapi biasanya bekerja paling baik pada jerawat yang tidak radang. Ini secara alami mengelupas kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyebabkan komedo dan komedo. Carilah di pembersih, toner, dan pelembab.

Komedo (komedo terbuka)

Komedo terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh kombinasi sebum dan sel kulit mati. Bagian atas pori-pori tetap terbuka, meskipun sisanya tersumbat. Ini menghasilkan karakteristik warna hitam yang terlihat di permukaan.

Komedo putih (komedo tertutup)

Whiteheads juga dapat terbentuk ketika pori-pori tersumbat oleh sebum dan sel-sel kulit mati. Tetapi tidak seperti komedo, bagian atas pori-pori menutup. Itu terlihat seperti benjolan kecil yang menonjol dari kulit.

Komedo lebih sulit diobati karena pori-pori sudah tertutup. Produk yang mengandung asam salisilat dapat membantu. Retinoid topikal memberikan hasil terbaik untuk jerawat komedonal. Saat ini, adapalene (Differin) tersedia tanpa resep sebagai retinoid. Jika tidak bekerja untuk Anda, retinoid topikal yang lebih kuat tersedia dengan resep dokter kulit Anda.

Jerawat peradangan

Jerawat yang merah dan bengkak disebut sebagai peradangan jerawat. Meskipun sebum dan sel-sel kulit mati berkontribusi terhadap peradangan jerawat, bakteri juga dapat berperan dalam menyumbat pori-pori. Bakteri dapat menyebabkan infeksi jauh di bawah permukaan kulit. Ini dapat menyebabkan bintik-bintik jerawat yang menyakitkan yang sulit untuk dihilangkan.

Produk yang mengandung benzoil peroksida dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menyingkirkan bakteri di dalam kulit. Ini juga dapat menghilangkan kelebihan sebum. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik oral atau topikal bersama dengan benzoil peroksida untuk mengobati jerawat radang Anda. Retionoid topikal juga merupakan bagian penting dari memerangi papula dan pustula inflamasi.

Papula

Papula terjadi ketika dinding di sekitar pori-pori Anda rusak karena peradangan parah. Ini menghasilkan pori-pori keras dan tersumbat yang empuk saat disentuh. Kulit di sekitar pori-pori ini biasanya berwarna merah muda.

Pustula

Pustula juga dapat terbentuk ketika dinding di sekitar pori-pori Anda pecah. Tidak seperti papula, pustula diisi dengan nanah. Benjolan ini keluar dari kulit dan biasanya berwarna merah. Mereka sering memiliki kepala kuning atau putih di atasnya.

Seberapa parah setiap jenis jerawat?

Komedo dan komedo adalah bentuk jerawat paling ringan. Ini kadang-kadang dapat dibersihkan dengan obat topikal OTC, seperti toner berbasis asam salisilat atau perawatan tempat benzoil peroksida. Jika mereka tidak menanggapi obat OTC, komedo mudah diobati dengan retinoid topikal. Bahkan ada satu jenis retinoid, yang dikenal sebagai adapalene, yang sekarang tersedia di pasaran. Ini sangat efektif dalam membersihkan komedo dan whiteheads.

Pustula dan papula adalah bentuk jerawat yang lebih moderat. Ini mungkin atau mungkin tidak jelas dengan obat-obatan OTC. Jerawat sedang yang luas mungkin memerlukan resep oral atau topikal dari dokter kulit.Nodul dan kista adalah bentuk jerawat paling parah. Anda harus menemui dokter kulit untuk membersihkan jerawat parah. Mengambil atau memunculkan nodul dan kista dapat menyebabkan bekas luka.

Berkonsultasi dengan dokter kulit adalah satu-satunya cara Anda dapat menerima diagnosis yang lengkap dan akurat. Dalam beberapa kasus, perawatan ahli mungkin merupakan satu-satunya cara untuk sepenuhnya membersihkan dan mengendalikan jerawat Anda.

sumber :

https://www.medicalnewstoday.com

https://www.healthline.com

https://www.aad.org

sumber gambar

https://lifestyle.kompas.com

Read More

Bahaya Rayap Menurut Jasa Anti Rayap Jakarta Yang Harus Segera Diatasi

Rayap adalah jenis hewan serangga yang biasa ditemukan di tempat-tempat lembap dan memiliki sumber makanan yang melimpah. jasa anti rayap adalah sousi yang biasa terkandung di dalam perabotan kayu dan barang-barang jenis kayu lainnya. Sehingga wajar apabila kita sering menjumpai rayap di sekitar perabotan kayu. Sebagai serangga sosial rayap aatu yang juga sering disebut semut putih ini hidup secara berkoloni bahkan dalam satu koloni besar bisa terdiri dari ribuan hingga jutaan rayap. Rayap sebenarnya memiliki beragam jenis yang tersebar di seluruh dunia namun hanya ada beberapa jenis saja yang merugikan dan sering ditemukan di Indonesia beberapa diantaranya yaitu

  1. Rayap tanah dan subteran

Rayap tanah atau rayap subteran biasa menjadi salah satu rayap yang paling berbahaya karena jenis rayap ini hidup dalam jumlah koloni yang sangat besar. Selain itu rayap tanah ini juga memiliki kemampuan merusak yang cukup tinggi sehingga dalam waktu singkat rayap tanah bisa menimbulkan kerusakan yang cukup besar.

  • Rayap kayu kering

Sementara itu untuk jenis rayap yang satu ini tidak terlalu berbahaya seperti halnya rayap tanah karena jenis rayap kayu kering ini menimbulkan kerusakan yang cukup lama dibandingkan dengan jenis rayap tanah. Rayap kayu kering memerlukan waktu beberapa tahun untuk menghabiskan sebatang kayu beda halnya dengan rayap tanah yang hanya memerlukan beberapa minggu saja. selain itu rayap kayu kering ini hidup dalam koloni yang jauh lebih kecil dibandingkan dengan rayap tanah yang bisa sampai jutaan rayap dalam satu koloni.

Itulah 2 jenis rayap yang harus anda hindari dan diatasi dengan cepat menurut jasa anti rayap jakarta. Salah satu cara untuk mencegah serangan rayap yaitu dengan rajin membersihkan lingkungan rumah dan menghindari terciptanya genangan-genangan air yang bisa menyebabkan kelembapan udara menjadi tinggi. Jika anda sudah tak mampu lagi mengatasi rayap yang membandel dan terus menganggu kenyamanan anda maka anda bisa menggunakan layanan jasa anti rayap jakarta yang akan membasmi rayap-rayap secara tuntas

Read More